전체 글 (2) 썸네일형 리스트형 영양제별 복용 시간과 복용 방법 영양제를 복용하는 시간과 방법은 아주 중요해요. 약사가 언제, 어떻게 복용해야 하는지 알려주는 의약품과 다르게,건강기능식품은 내가 직접 사고 조합해서 복용하게 되는 경우가 많아요.영양제를 하나둘씩 사 모으다 보면, 한 번에 삼켜야 하는 알약 개수는 늘어만 가고,‘이게 맞나?’ 하는 생각이 들곤 합니다.실제로 영양제를 복용하는 시간과 방법은 아주 중요해요. 이유는 크게 세 가지입니다.영양제의 성분에 따라 흡수율이 좋은 환경이 달라요영양제 간의 상호작용이 존재해요영양제도 ‘속쓰림’ 등의 부작용이 나타날 수 있어요 프로바이오틱스는 아침 공복프로바이오틱스는 유익한 유산균을 증식하면서 유해균을 억제해, 배변 활동을 원활하게 하고 장 건강에 도움을 줘요. 유산균은 위산에 불안정하기 때문에 아침 공복에 복용하는 것이.. 몸신 다시마샴푸 만드는 방법 준비물 1) 라우릴글루코사이드 107ml (비율: 3)2) 다시마추출물 250ml (비율: 7)3) 티트리오일 5ml (전체 용량의 1~2%)4)알로에겔 (보습) 18ml (전체 용량의 5%)5)식초 20ml 먼저 20분 이상 우려낸 다시마 물을 만들어준다.다시마를 걸러낸 뒤 실온에서 다시마물을 천천히 식힌다. (뜨거운 물로 샴푸를 만들 경우 거품이 많이 생기게 됨)식힌 다시마물과 라우릴글루코사이드를 7:3 비율로 섞어준다. 이어 식초를 더해주고 티트리 오일을 넣는다.마지막으로 알로에 겔을 넣어주면 완성! 이전 1 다음
